Rửa tay bằng xà phòng và nước sạch, việc làm nhỏ - lợi ích to

Tuy nhiên, theo thống kê của tổ chức UNICEF, tại Việt Nam chỉ có 12% người dân có thói quen rửa tay bằng xà phòng và nước sạch trước khi ăn và chỉ có 16% rửa tay bằng xà phòng sau khi đi vệ sinh. Đặc biệt là có tới 74% bà mẹ có con dưới 5 tuổi không rửa tay sạch bằng xà phòng trước khi cho trẻ ăn hoặc cho trẻ bú.

Lợi ích khi rửa tay bằng xà phòng đúng cách:

Làm sạch tay bằng xà phòng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Xà phòng sẽ giúp tiêu diệt hầu hết các loại vi sinh vật có hại trên tay, không để chúng có cơ hội xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh. Cụ thể:

- Rửa tay với xà phòng đúng cách giúp đẩy lùi tiêu chảy, kiết lỵ cũng như các căn bệnh về đường ruột nguy hiểm khác. Nếu tiếp xúc với các loại vi khuẩn và virus gây bệnh trong thời gian dài, hệ vi sinh vật trong đường ruột sẽ bị mất cân bằng, khiến bạn dễ mắc bệnh về tiêu hóa hơn bình thường.

- Làm sạch tay sẽ hạn chế nguy cơ bị nhiễm trùng mắt. Tay bẩn khi tiếp xúc trực tiếp với mắt sẽ mang theo nhiều loại vi khuẩn, dẫn đến một số bệnh như viêm màng kết, viêm giác mạc, viêm bờ mi (lẹo),... Nhiều trẻ có thói quen dụi mắt nên việc tập cho trẻ thói quen rửa tay bằng xà phòng thường xuyên là điều hết sức cần thiết.

- Tránh nhiễm trùng đường hô hấp cũng là một trong những lợi ích khi rửa tay với xà phòng. Khi đường hô hấp bị xâm nhập bởi các yếu tố như bụi bẩn, nấm, virus, vi khuẩn, cơ thể sẽ có phản ứng như sổ mũi, hắt hơi, ho... Chỉ cần chúng ta rửa tay sạch sẽ là đã có thể loại bỏ hầu hết mầm bệnh và ngăn chặn các bệnh thứ cấp do đường hô hấp suy yếu gây ra.

Các thời điểm cần rửa tay sạch

Rửa sạch tay với xà phòng sẽ bảo vệ cơ thể trước những tác nhân gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Để giữ cho đôi tay luôn sạch, mỗi người cần rửa tay với xà phòng trong các thời điểm sau:

- Trước và sau khi dùng bữa: Vi khuẩn ở tay có thể xâm nhập vào cơ thể trong quá trình bạn ăn uống. Hãy đảm bảo bạn chỉ chạm tay vào thức ăn sau khi đã vệ sinh sạch sẽ và vệ sinh tay lại ngay khi ăn xong để phòng ngừa nguy cơ nhiễm bệnh.

- Sau khi đi vệ sinh: Nhà vệ sinh là nơi chứa rất nhiều mầm bệnh nguy hiểm. Làm sạch tay với xà phòng là biện pháp tốt nhất để tránh lây nhiễm các loại vi khuẩn, virus thông qua đường phân.

- Sau khi trở về từ nơi công cộng: Việc tiếp xúc với nhiều người cộng với việc chạm tay vào nhiều đồ vật, bề mặt khác nhau sẽ có nguy cơ lây nhiễm nhiều loại bệnh nguy hiểm. Bạn cần làm sạch tay ngay sau khi về nhà bằng xà phòng đúng cách để loại bỏ tạp chất, vi khuẩn và virus bám trên tay.

- Sau khi tiếp xúc với người bệnh, thay tã, bỉm cho trẻ: Việc rửa tay bằng xà phòng giữ một vai trò vô cùng quan trọng trong việc ngăn chặn sự lan truyền của bệnh truyền nhiễm khi chúng ta tiếp xúc, chăm sóc trẻ em, chăm sóc người bệnh. Chính vì vậy, việc tuân thủ quy trình rửa tay đúng cách với xà phòng đóng một vai trò quan trọng để ngăn ngừa sự lan truyền của bệnh.

Quy trình 6 bước rửa tay bằng xà phòng của Bộ Y tế

Để việc rửa tay phát huy hiệu quả tối ưu, bạn cần tuân thủ theo quy trình 6 bước rửa tay với xà phòng của Bộ Y tế dưới đây:

-  Bước 1: Làm ướt 2 lòng bàn tay bằng nước. Lấy xà phòng và chà 2 lòng bàn tay vào nhau.

-  Bước 2: Chà lòng bàn tay này lên mu và kẽ ngoài các ngón tay của bàn tay kia và ngược lại.

-  Bước 3: Chà 2 lòng bàn tay vào nhau, miết mạnh các kẽ trong ngón tay.

-  Bước 4: Chà mặt ngoài các ngón tay của bàn tay này vào lòng bàn tay kia.

-  Bước 5: Dùng bàn tay này xoay ngón cái của bàn tay kia và ngược lại.

-  Bước 6: Xoay các đầu ngón tay này vào lòng bàn tay kia và ngược lại. Rửa sạch tay dưới vòi nước chảy đến cổ tay và làm khô tay./.