Dự phòng tái phát bệnh hen phế quản vào mùa lạnh

Hen phế quản rất dễ đột ngột lên cơn hen cấp khi thời tiết lạnh, sẽ rất nguy hiểm nếu không được xử trí kịp thời. Bệnh hen phế quản có thể được kiểm soát tốt nếu được điều trị đúng cách và theo dõi chặt chẽ, cần dùng thuốc dự phòng đều đặn, tái khám định kỳ để đánh giá tình trạng bệnh. Do đó, người bệnh nên đi khám chuyên khoa và phải tuân thủ đúng hướng dẫn điều trị của bác sĩ.

Người bệnh hen phế quản cần hết sức thận trọng khi mùa lạnh đến, vì cơn hen có thể xuất hiện đột ngột bất cứ lúc nào, đặc biệt khi tiếp xúc với các dị nguyên như: Phấn hoa, lông hoặc chất thải chó, mèo, khói thuốc lá, khói thuốc lào, khói bếp than, bụi nhà, gián, thuốc xịt, nước hoa có mùi hắc, nấm mốc, thức ăn lạ (hải sản...), một số loại thuốc…

Ở phụ nữ mang thai cần kiểm soát điều trị tốt để ngăn chặn những cơn thiếu oxy cho mẹ, giúp cung cấp oxy đầy đủ cho thai nhi. Điều trị tối ưu bệnh hen trong lúc mang thai bao gồm: Kiểm soát chức năng hô hấp, tránh các yếu tố gây kích phát cơn hen, tư vấn cho người bệnh điều trị bằng thuốc cho từng trường hợp để duy trì chức năng phổi bình thường.

 Để dự phòng tái phát bệnh hen phế quản vào mùa lạnh người bệnh cần chú ý:

 Không lao động quá nặng, vận động quá sức

Các hoạt động gắng sức quá mức cũng là yếu tố khởi phát cơn hen đối với một số người. Khi vận động mạnh thì nhu cầu oxy tăng lên, khiến bệnh nhân phải thở nhanh, luồng khí ra vào phế quản nhanh và mạnh hơn, ít được làm ẩm và làm ấm hơn sẽ gây kích ứng các tiểu phế quản gây cơn hen. Do đó, bệnh nhân hen phế quản nên làm việc phù hợp với tình trạng sức khỏe, có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, không nên lao động quá nặng, vận động quá sức.

Tránh tiếp xúc với chất gây dị ứng

Đối với những người có cơ địa dị ứng cần phải chú ý đến môi trường sống, nên tránh tiếp xúc với những chất dễ gây dị ứng như phấn hoa, bụi bẩn, hóa chất, khói thuốc lá… Nếu môi trường làm việc thường xuyên phải tiếp xúc với chất gây dị ứng, tốt nhất nên chuyển đổi nghề nghiệp để bảo vệ sức khỏe.

Ăn uống đảm bảo đủ dinh dưỡng, uống đủ nước

 Ăn đầy đủ và cân đối 4 nhóm dinh dường.Uống đủ nước ngay cả khi không khát, uống 1,5-2 lít mỗi ngày giúp cơ thể đủ nước, giúp bảo vệ sức khỏe.

Thường xuyên luyện tập thể lực bằng các bài tập phù hợp với sức khỏe cũng là biện pháp hiệu quả để phòng bệnh và ngăn ngừa bệnh tái phát.

  Khi gặp thời tiết lạnh thì người bệnh hen phế quản có thể lên cơn khó thở và có thể khó thở nặng hơn. Việc phòng bệnh hen phế quản không chỉ phụ thuộc vào việc chủ động chăm sóc cơ thể, mà còn đòi hỏi người bệnh tuân thủ chế độ dùng thuốc và cần duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý, luyện tập thể lực nhẹ nhàng, chế độ dinh dưỡng tốt cũng góp phần đáng kể vào việc ngăn ngừa sự khởi phát của cơn hen. Những người bệnh hẹn phế quản cần sử dụng phác đồ thuốc dự phòng theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ để dự phòng cơn hen. Ngoài ra, cần chủ động tiêm phòng cúm, phế cầu… trước mỗi đợt thay đổi thời tiết./.