Những lợi ích về tim mạch khi cai thuốc lá

Trong cơ thể, động mạch vành là mạch máu cung cấp máu đến tim, khi tim không nhận đủ máu do xơ vữa động mạch, tim sẽ bị yếu đi và suy tim. Khí CO trong khói thuốc lá khi hấp thụ vào máu sẽ gắn kết rất chặt với
hemoglobine trong hồng cầu, làm giảm khả năng vận chuyển oxy của hồng cầu,
giảm nồng độ oxy trong máu, làm máu đặc hơn và làm tăng gánh nặng cho tim. Khí CO góp phần hình thành các mảng xơ vữa động mạch đồng thời làm suy
giảm sự hấp thụ các chất dinh dưỡng thiết yếu và ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và
điều chỉnh cơ thể và các vấn đề tuần hoàn khác. Hút thuốc lá còn làm tăng khả năng đông máu, hình thành cục máu đông trên mảng xơ vữa. Người hút thuốc lá càng nhiều thì nguy cơ bị xơ vữa động mạch càng cao, lượng mỡ thừa trong máu thường chọn mạch máu ở tim, mạch não để tụ lại khiến dòng chảy của máu bị ngăn lại và cục máu đông xuất hiện gây tắc nghẽn mạch máu dẫn tới nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ não.

Việc hút thuốc lá thường xuyên cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng mỡ máu cao, bởi nó làm giảm cholesterol tốt, đồng thời làm tăng cholesterol xấu. Theo các kết quả nghiên cứu, rối loạn mỡ máu là nguyên nhân khiến nguy cơ bị nhồi máu cơ tim tăng 7,4 lần; nguy cơ mắc bệnh mạch vành tăng lên gấp 3 lần. Các nghiên cứu cũng chỉ ra, phương pháp điều trị bằng thuốc với chứng rối loạn mỡ máu hiệu quả chưa cao, mới khoảng 50% bệnh nhân đạt được mục tiêu điều trị. Hút thuốc lá không chỉ gây ra tình trạng mỡ máu cao mà còn làm tăng nguy cơ mắc thêm các bệnh như: Tăng huyết áp, đái tháo đường, béo phì…

Lượng mỡ thừa trong máu (mỡ máu cao) là tình trạng gia tăng cholesterol xấu, chất béo trung tính triglyceride hoặc tăng cả hai ở trong máu. Do vậy, để giảm tình trạng mỡ máu cao, các chuyên gia khuyến cáo cần thay đổi lối sống, tình trạng dinh dưỡng để hàm lượng cholesterol xấu, triglyceride trong máu giảm xuống. Đồng thời, cần tăng những cholesterol tốt là lipoprotein tỷ trọng cao; đây là loại cholesterol có khả năng giúp vận chuyển cholesterol xấu ra khỏi cơ thể. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng mỡ máu cao như: yếu tố gia đình; chế độ ăn uống không lành mạnh, ăn nhiều chất béo bão hòa (thịt đỏ, kem, bơ,...), tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa nhiều chất béo chuyển hóa (khoai tây chiên, đồ uống có ga...); người ít vận động, thừa cân, béo phì...

Các nghiên cứu chỉ ra, khi một người cai nghiện thuốc lá thành công, trong máu sẽ tăng nồng độ cholesterol tốt và giảm cholesterol xấu; từ đó làm giảm tốc độ hình thành xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ tái phát bệnh và làm giảm tình trạng nặng của bệnh tim mạch. Nếu người hút thuốc lá bỏ hút 10 năm thì nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở những người này tương tự như ở người chưa từng hút.

Theo Bộ Y tế, cai thuốc lá thành công là không sử dụng lại thuốc lá trong 12 tháng. Tuy nhiên, để cai được thuốc lá thành công, đòi hỏi người hút thuốc lá phải nhận thức được tác hại của thuốc lá, xác định rõ lý do và động lực để quyết tâm cai thuốc lá. Khi bỏ thuốc lá, lúc đầu sẽ gây ra tình trạng thiếu hụt Nicotine, xuất hiện những triệu chứng cai thuốc, cơ thể mệt mỏi, buồn bã... ảnh hưởng đến tinh thần và thể chất của người đó. Vì vậy, nếu người cai thuốc lá vượt qua được những cảm giác khó chịu trong vài ngày hoặc vài tuần đầu, cơ thể sẽ ngày một khỏe mạnh hơn và có thể cai thuốc thành công. Người cần tư vấn về cai nghiện thuốc lá hãy gọi tổng đài miễn phí 1800.6066 để được hỗ trợ./.